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Alergia al Polen: |
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También conocida como "fiebre del heno", la alergia al polen se manifiesta con rinitis (estornudos, secreción nasal, picor, congestión nasal), y en ocasiones también con conjuntivitis (lagrimeo y picor ocular). Los síntomas de la rinitis alérgica se confunden frecuentemente con los de un resfriado. En el siguiente cuadro se detallan las diferencias más notables entre estas dos patologías:
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RESFRIADO |
RINITIS ALÉRGICA |
| Causa |
Virus |
Alergenos |
| Aparición |
Lenta |
Rápida |
| Duración |
7-10 días |
Breve (min /horas) |
| Frecuencia |
Ocasional |
Recurrente |
| Secreción nasal |
Densa |
Acuosa |
| Dolor de garganta |
Frecuente |
Raramente |
| Temperatura corporal |
Mayor |
Normal |
| Síntomas oculares |
Raramente |
Frecuentes |
| Tos |
Frecuente |
Raramente |
| Estornudos |
Frecuentes (pero aislados) |
En salvas (con frecuencia) |
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Alergia a los ácaros del polvo: |
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La expresión común de "alergia al polvo" es propiamente traducida como "alergia a los ácaros del polvo". Los ácaros son los responsables de un gran número de alergias respiratorias.
Los ácaros prefieren los ambientes cálidos y húmedos y se nutren de fragmentos biológicos como por ejemplo las descamaciones microscópicas de nuestra piel. Los ácaros viven y se proliferan en abundancia (y su difusión va en aumento) en nuestras casas, y muy particularmente dentro de cojines y colchones.
Pasamos cerca de un tercio de nuestra vida en la cama, y ello significa que un tercio de nuestra vida está en estrecho contacto con los ácaros. Los ácaros no viven en bajas temperaturas ni por encima de los 1.500 metros, por lo que las vacaciones en alta montaña son muy aconsejables para estos alérgicos.
Algunas indicaciones para hacerles la vida difícil a los ácaros
Limpieza
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Usar regularmente el aspirador (preferiblemente los dotados con filtro antiácaros)
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Los sistemas de aire acondicionado deben ser cerrados o estar dotados con un filtro de aire que deberá cambiarse frecuentemente, al menos cuatro veces al año.
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Para no respirar el polvo que se levanta mientras se limpia, utilizar un trapo húmedo y utilizar una mascarilla que proteja boca y nariz y, eventualmente, cubrir también la cabeza.
Decoración
- Evitar todo objeto que pueda atrapar el polvo, sobre todo en el dormitorio. Por ejemplo: moquetas, cortinas, alfombrillas, tapicerías de tela, objetos decorativos en la pared, tapetes, cuadros y libros.
Dormitorio
- Eliminar los colchones, cojines y fundas que contengan materiales de origen animal o vegetal como la lana, yute, cáñamo, fibras vegetales, heno, paja o crin de caballo, los cuales constituyen un cómodo nido para los ácaros.
- Por el mismo motivo, no decorar la estancia con muebles y objetos tapizados.
- Utilizar colchones y cojines de goma-espuma o látex, o bien recubrirlos con materiales sintéticos no porosos e impermeables para los ácaros.
- Utilizar sábanas y cubrecamas que puedan lavarse a más de 55º: a esa temperatura el ácaro no sobrevive.
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Alergia a los animales: |
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Las sustancias derivadas del pelo y la piel de los animales pueden provocar importantes alergias.
Entre los animales domésticos, los gatos son estadísticamente los que más riesgo conllevan cuando viven en estrecho contacto con los habitantes de la casa.
Las reacciones alérgicas pueden comportar los clásicos síntomas respiratorios, aunque a veces también pueden aparecer severas manifestaciones cutáneas como erupciones (eritemas).
Además de los gatos, también están los perros, caballos, conejos y hámsters que pueden ser responsables de las alergias.
Algunos consejos para reducir el riesgo de alergias
La consideración más obvia es que si se es alérgico a un animal lo mejor es no tenerlo cerca, aunque esto no sea siempre posible, sobre todo si se trata de un animal doméstico al que se tiene aprecio.
He aquí algunas reglas, simples pero fundamentales, a seguir para reducir el riesgo de reacciones alérgicas
- No dejar entrar al animal en la sala de estar ni en el dormitorio.
- Limpiar regularmente el pelo del animal y el lugar que más habita.
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Alergia a los alimentos: |
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Cerca del 15% de la población manifiesta alergia o intolerancia a determinados tipos de comida.
Alergia e intolerancia alimenticia son conceptos que a menudo se confunden porque la sintomatología es análoga, pero sólo en el primer caso está involucrado el sistema inmunológico.
Síntomas y reacciones relacionados con el cuerpo
- Boca: inflamación
- Aparato digestivo: diarrea, vómito
- Aparato respiratorio: síntomas asmáticos
La clave para distinguir una alergia de una intolerancia, es que los primeros síntomas de la alergia (picor e hinchazón de los labios) suelen aparecer aproximadamente un minuto después de haber estado en contacto con el alimento al que se es alérgico.
Las alergias alimenticias más comunes son
- A la leche de vaca
- A los huevos
- A los pescados y mariscos (ej. gambas u ostras)
- A los frutos secos, en especial a los cacahuetes
Hay infinidad de posibles reacciones cruzadas entre alimentos
- Zanahoria: apio, anís, manzana, patata
- Cereales: trigo, centeno, cebada, avena, maíz, arroz
- Merluza: anguila, escombro, salmón, trucha, atún
- Ajo: cebolla, espárragos
- Guisantes: lentejas, regaliz, brotes de soja, judías, avellanas, hinojo
- Melocotón: albaricoque, ciruela, plátano
- Arroz: cereales, maíz
- Gambas: cangrejo, langosta, calamar
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Alergia a los medicamentos: |
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En ocasiones algunos fármacos pueden provocar reacciones alérgicas en algunas personas. Alrededor del 5% de la población sufre este tipo de alergia.
Las personas alérgicas deben evitar totalmente los fármacos que les producen alergia e informar al especialista de cualquier otra reacción a medicamentos.
Medicamentos que suelen provocar este tipo de reacciones:
- Antibióticos
- analgésicos (AINE)
- anestésicos locales o generales
- relajantes musculares
- medios de contraste iodados
- vitaminas,…
- Penicilina (Tenga especial precaución al tomar leche de vaca: puede estar tratada con penicilina)
- Otros
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Alergia a las picaduras de insectos: |
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Se debe normalmente a las sustancias tóxicas que se inyectan con el veneno de los Himenópteros (avispas y abejas). No es la alergia más común, afecta al 1% de la población, pero si una de las más graves. Esta alergia da cuadros de anafilaxia en los que existen bastantes riesgos de mayores complicaciones. |
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Mapa
de ALERGIAS en ESPAÑA
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Red
Española de Aerobiología (REA)
Centro Coordinador de Córdoba.
http://www.uco.es/rea/polen1.htm
La Aerobiología es una disciplina científica que ha ido adquiriendo
gran importancia en las últimas décadas. En sentido amplio, Aerobiología
significa estudio de los organismos vivos del aire; en sentido
más restringido, este término se aplica a los estudios del contenido
atmosférico en granos de polen y esporas de hongos, su diversidad
y las concentraciones con que se presentan en las distintas épocas
del año.
En
España, desde principios de los 80, diversos grupos de investigadores
han desarrollado trabajos de aerobiología. En 1992 se planteó
una federación de estos grupos y se constituyó la Red Española
de Aerobiología, con el objetivo de coordinar los distintos grupos
de trabajo, crear una base común de datos aerobiológicos para
su difusión a los colectivos interesados y contribuir, con la
información generada, a la red europea EAN-EPI (European Allergy
Network-European Pollen Information), con sede en la Universidad
de Viena, Austria.
Funcionamiento
de la Rea
Cada
uno de los grupos de trabajo integrados en la REA se gestiona
independientemente, pero sigue un protocolo metodológico de trabajo
estandarizado y envía semanalmente sus resultados a la base de
datos nacional ubicada en la Universidad de Córdoba.
En
el Centro Coordinador se actualiza tanto el Banco polínico nacional
como el europeo y se genera la información y previsión polínica
para ser transmitida a través de los distintos medios de comunicación.
Metodología
aerobiológica adoptada.
La
base medotológica está orientada a obtener resultados totalmente
comparables en todas las localidades estudiadas. Por ello, se
ha acordado el uso de captadores basados en el sistema Hirst (modelos
comerciales Burkard y Lanzoni), se ha estandarizado el método
de muestreo, el sistema de recuento y la obtención de los resultados
en todos los centros.
Cobertura geográfica de la REA.
En
la última década han ubicado Unidades de Monitorizaje Aerobiológico
en buena parte del territorio nacional. Las localidades muestreadas
integradas en la REA y su localización geográfica pueden observarse
en el mapa que se adjunta.
En
el transcurso de los años se ha ampliado notablemente la red de
localidades de muestreo. El interés de la REA es conseguir que
los principales núcleos de población, así como las diferentes
unidades biogeográficas y bioclimáticas existentes en España,
cuenten con Unidades de Monitorizaje Aerobiológico.
Difusión
de la información generada.
Todas
aquellas personas, colectivos o entidades interesadas en consultar
las diferentes modalidades de previsión polínica que genera la
REA, pueden dirigirse a las direcciones y números de teléfono
y fax que se indican.
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PLANTAS CON
POLEN ALERGOGENO
Alnus
Alnus Asteraceae
Asteraceae Betula
Betula Casuarina
Casuarina Chenopodium
Chenopodium Cupressus
Cupressus
Fraxinus Quercus
Ligustrum
Poaceae
Poaceae
Morus Olea
Olea Plantago
Plantago Platanus
Platanus
Populus
Quercus Urticaceae
Urtica ligustrum
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